今日も19時退社。

何も食べずにジムに直行。筋トレとホットヨガと両方こなして満足な一日。

今日のホットヨガはハードな動きが多くてやった感満載。

程良い疲労感。

帰宅前にいつものマックでBLOG更新。

50歳まであと25日。